Päivät ovat pidentyneet jo reilun työpäivänmittaisiksi. Päivän pituus on Porissa / Noormarkussa jo 9 tuntia ja yksiminuutti. Päivät ovat olleet kuitenkin auringottomia ja viimekesänä talletetut D-vitamiinivarastot kehossa alkavat olemaan lopussa. Aivan lähiaikoina ei ole luvassa parannusta. Matalapainen toisensa jälkeen ylittää suomen ja pilvet peittävät taivaan estäen auringonvalon pääsun iholle. Pitää varmaan tarttua pilleripurkiin ja täydentää D-vitamiinin saantia keinotekoisesti pillereitä popsimalla. Aikuinen suomalainen saa ruokavaliosta riittävästi D-vitamiinia , jos juo päivittäin kolme lasillista D-vitaminoitua maitoa tai piimää, käyttää leipärasvana margariinia ja syö kalaa parina päivänä viikossa. D-vitamiinin saanti suositustta on nostettu alle 75 vuotiaiden työikäisille aikuisille 7.5 mikrogrammasta 10 mikrogrammaan. Vaikka olaankin valon suhteen jo paremmalla puolen vuodenkiertoa niin sataa olla että vieläkin kanattaa lisävitamiinia ottaa purkista. Jos D-vitamiinia saa liian vähän, lisääntyvät esimerkiksi luunmurtumat sekä lihasten, sydämmen ja verisuonten toiminnan häiriöitä. Suomeen on rantautunut taas pelätty A(H1N1)pdm09 -sikainfluenssavirus ja sitäkin vastaan pystyy taistelemaan kun pitää itsensä kunnossa ja pesee ahkerasti kätensä eikä kättele ketään ja välttelee väkijoukkoja. Pitää muuten huomioida se että luomutuotteisiin ei lisätä D-vitamiinia. Mitä ikäämmäksi tulee niin sitä enemmän tarvitsee pilleripurkista apua kun jo yli 60 vuotiaiden D-vitamiini suositus on 20 mikrogramaa vitamiinilisää vuodessa.
Maraskuussa 2013 vasta pimeää olikin
En halua valittaa, mutta mikään ei ole hyvin. Ulkona on pimeää ja märkää. Suomi odottaa lunta, jotta olisi vähän valoisampaa ja kuivempaa. Sitten kun lumi tulee, ollaan surullisia siitä, että on liikaa lunta ja naurettavan kylmä. Kenen idea oli muuten siirtyä talviaikaan? Kesäajastahan ei ole meille hyötyä, kun kesällä on muutenkin sietämättömän valoisaa ja sitten siirretään kelloja talvella, jotta olisi kokoajan mahdollisimman pimeää. Miksi meidän pitää noudattaa eteläisemmässä Euroopassa keksittyjä aikatemppuja, jotka eivät selkeästi toimi täällä? Turhaa kelloilla kikkailua pitkin vuotta, aina täytyy repiä seinäkellot seinästä ja miettiä mihin suuntaan tällä kerta siirretään. Mikron kello on aina väärässä ajassa, koska KUKAAN EI TIEDÄ, kuinka sitä säädetään. Vuodenajat ovat suomalaisen ihmisen vaikeinta aikaa.
Noormarkun Nopsan Anna Kohtamäki voitti 22-vuotiaiden naisten 400 metriä. Kohtamäen aika 58,37 on myös hänen uusi halliennätyksensä.
http://www.satakunnankansa.fi/Urheilu/1194875768897/artikkeli/kohtamaki+voitti+400+metria+omalla+halliennatyksellaan.html
Ei ole Äidinmaidon voittanutta
On ihminen omituinen ja monimutkainen kapistus
Suomen naiset hiitivät viestissä hävityn kultamitallin, saivat hopeaa
Kun norja oli vasta 5. NIIN JOSPA NE NORJAPIPOT HÄIPYIS suomalaisten päästä maakuntaviestissä!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tyttärallä on Tampereella menossa joku tempaus, kaikilla on Pena pingviinilakit päässä.
Noora-Liina Kovalainen
Tyttären anoppi
Muitakin vaaroja on, ei ole Noormarkkukaan lintukoto
Riitta Ranne Ymmärrettävää! Täytyypä olla tarkkana kauppareissuillakin!
Helmikuussa 2011 oli paljon enemmän aurinkoisia päiviä ja lumikin heijjasti auringon valoa
Maraskuussa 2013 vasta pimeää olikin
En halua valittaa, mutta mikään ei ole hyvin. Ulkona on pimeää ja märkää. Suomi odottaa lunta, jotta olisi vähän valoisampaa ja kuivempaa. Sitten kun lumi tulee, ollaan surullisia siitä, että on liikaa lunta ja naurettavan kylmä. Kenen idea oli muuten siirtyä talviaikaan? Kesäajastahan ei ole meille hyötyä, kun kesällä on muutenkin sietämättömän valoisaa ja sitten siirretään kelloja talvella, jotta olisi kokoajan mahdollisimman pimeää. Miksi meidän pitää noudattaa eteläisemmässä Euroopassa keksittyjä aikatemppuja, jotka eivät selkeästi toimi täällä? Turhaa kelloilla kikkailua pitkin vuotta, aina täytyy repiä seinäkellot seinästä ja miettiä mihin suuntaan tällä kerta siirretään. Mikron kello on aina väärässä ajassa, koska KUKAAN EI TIEDÄ, kuinka sitä säädetään. Vuodenajat ovat suomalaisen ihmisen vaikeinta aikaa.
Noormarkun Nopsan Anna Kohtamäki voitti 22-vuotiaiden naisten 400 metriä. Kohtamäen aika 58,37 on myös hänen uusi halliennätyksensä.
http://www.satakunnankansa.fi/Urheilu/1194875768897/artikkeli/kohtamaki+voitti+400+metria+omalla+halliennatyksellaan.html
kävin
labra kokeissa ja oli kollestroolit noussut ,nyt on lintulaudalla
vilskettä kun minä ja varpuset syödään aurinkonkukan siemeniä yhdessä
,tulee varmaan kova kisa heh
Tutkijat eivät kehota lopettamaan statiinihoitoja, mutta ehdottavat jokaiselle päivittäistä omenaa.
Ei ole Äidinmaidon voittanutta
Asiaa aivojen hyvinvoinnista ratkaisukeskeisellä otteella.
On ihminen omituinen ja monimutkainen kapistus
Suomen naiset hiitivät viestissä hävityn kultamitallin, saivat hopeaa
Hanne Vehkalahti Os Kokkonen jakoi käyttäjän Yle Areena kuvan.
HOPEE EI OO HÄPEE NYT!!! Kalla oi vaan niin kova, että ansaitsi voiton vaikka olis Kristan tarvinnut lyödä portti vika kurvissa kii. MUTTA NAUTITAAN TÄSTÄ!! Mulla oli syke 170 ennen maalisuoraa
Kun norja oli vasta 5. NIIN JOSPA NE NORJAPIPOT HÄIPYIS suomalaisten päästä maakuntaviestissä!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tyttärallä on Tampereella menossa joku tempaus, kaikilla on Pena pingviinilakit päässä.
Noora-Liina Kovalainen
Hervantamafia!
Tyttären anoppi
Merja Kovalainen
Mä olen ollut NIIIIIIIIIIIIIIN oikeassa koko suklaatäytteisen eloni ajan .. Kahdesta en luovu .. suklaasta .. ja suklaasta .. my lifesaver: chocolate
Ihanoita suklaita vaan teille kaikille muillekin. Naaammm. OoooOooo
beibii, mut on pelastettu, i have been saved, hallelujah ..
Muitakin vaaroja on, ei ole Noormarkkukaan lintukoto
Pieni
varoitus Noormarkkulaisille. Kylämme ei tänä päivänä ole enää
turvallinen lintukoto. Syksyllä minulta varastettiin S-Marketista täysi
ruokakassi ja viime kuussa kävi murtovarkaita pihassa. Olkaa varuillanne
varkaiden varalta. Blogissani lisää asiaahttp://markuntaidetta.blogspot.fi/2014/02/meilla-kavi-murtovarkaita-onneksi.html
Teuvon kuvat -Teuvo images: Helmikuusta tulossa Auringoton ...
6.2.2014 - Teuvon kuvat -Teuvo images: Helmikuusta tulossa Auringoton kuukausi....In February, the sun does not shine much more ....I februari går solen ...Helmikuussa 2011 oli paljon enemmän aurinkoisia päiviä ja lumikin heijjasti auringon valoa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti